Hari Ginjal Sedunia



  Hai teman - teman semuanya, dalam rangka Hari Ginjal Sedunia yang di peringati pada tanggal 12 Maret 2020 atau setiap tahunnya. Maka aku akan share tips penting untuk menjaga kesehatan Ginjal, karena aku baru aja mendapatkan informasi penting setelah hadir di Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dalam rangka Hari Ginjal Sedunia.

Sebagaimana kita tahu bahwa Ginjal berfungsi untuk mengeluarkan sisa-sisa produk dari tubuh, Menyeimbangkan Cairan Tubuh, Memproduksi Sel Darah Merah, Mengatur Tekanan Darah, Menyaring 120-150 liter darah per hari, Mengaktifkan Vitamin D untuk Kesehatan Tulang dan Gigi. 
Nah banyak sekali kan manfaat kesehatan dari Ginjal, makan sudah seharusnya kita menjaga kesehatan Ginjal kita dengan baik. Sayangilah Ginjal Kamu, dengan minum Air Putih minimal 8-10 gelas /hari. 

Tanda & Gejala Penyakit Ginjal Kronis:
- Tekanan darah tinggi.
- Perubahan frekuensi dan jumlah buang air kecil dalam sehari.
- Adanya darah dalam urin.
- Lemah serta sulit tidur.
- Kehilangan nafsu makan.
- Sakit Kepala.
- Tidak Dapat Berkonsentrasi.
- Gatal.
- Sesak.
- Mual & Muntah.
- Bengkak, terutama pada kaki dan pergelangan kaki, serta pada kelopak mata waktu pagi hari. 
Penyakit Ginjal Kronis adalah penyakit Ginjal yaitu kelainan yang mengenai organ ginjal yang timbul akibat berbagai faktor, biasanya timbul secara perlahan dan sifatnya menahun. Pada awalnya tidak ditemukan gejala yang khas sehingga penyakit ini sering terlambat diketahui.


Fakta Ginjal Kronis menurut Global Burden of Disease 2016, Penyakit Ginjal Kronis penyebab kematian dini nomor 16 di dunia. BPJS 2017 biaya hemodialisis sebesar 3,4 triliun rupiah. Riskesdas 2018 4 dari 1000 penduduk di Indonesia menderita Gagal Ginjal. BPJS 2018 2,4 triliun rupiah dihabiskan untuk biaya penyakit gagal ginjal. Merupakan penyakit katastropik nomor 2 setelah penyakit jantung.
Faktor Risiko Penyakit Ginjal Kronis: 
Faktor Risiko TIDAK DAPAT Dimodifikasi 
- Riwayat Keluarga Penyakit Ginjal.
- Kelahiran Prematur.
- Trauma di daerah abdomen.
- Janis Penyakit tertentu (Lupus, AIDS, Hepatitis C, dll).
Faktor Risiko DAPAT Dimodifikasi
- Diabetes (tipe2) .
- Hipertensi.
- Konsumsi Obat Pereda Nyeri.
- Narkoba, Psikotropika dan zat Adiktif.
- Radang Ginjal. 


Pemeriksaan Fungsi Ginjal (Dilakukan untuk mengetahui penurunan fungsi ginjal sejak dini dengan pemeriksaan darah dan urin).
1. Pemeriksaan darah dengan melihat kadar kreatinin, ureum, Laju Filtrasi Glomerulus (LFG).
2. Pemeriksaan urin dengan melihat kadar albumin atau protein. 
Pemeriksaan fungsi Ginjal dapat dilakukan di fasilitas kesehatan seperti puskesmas atau Rumah Sakit.
TERAPI:
1. Modifikasi gaya hidup.
2. Terapi dengan obat-obatan.
3. Dialisi (Cuci Darah).
4. Transplantasi Ginjal.
PENCEGAHAN Penyakit Ginjal Kronis Dilakukan pada Masyarakat sehat dengan perilaku CERDIK, yaitu:
Cek Kesehatan Secara Rutin.
Enyahkan Asap Rokok.
Rajin Aktifitas Fisik.
Diet Sehat Kalori Seimbang.
Istirahat Cukup.
Kelola Stress.
BCC

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Akhirnya Aku Naik Mobil Tanpa Awak di The Breeze BSD City

Image
     Hai semunya, apa kabar? Semoga selalu sehat ya. Nah hari ini aku mau cerita tentang pengalaman aku naik mobil tanpa awak, itu loh teman - teman maksudnya tanpa supir mobilnya itu. Jadi kemarin itu saat hari selasa tanggal 13 September 2022 aku mulai mencoba menaiki mobil Autonomous Electric Vehicle yang berada di lokasi Green Office Park, The Breeze BSD CITY. Pertama saat sudah sampai dilokasi aku udah download aplikasi OneSmile buat scan barcode dan isi survey pertama dan isi survey kedua. Terus aku isi data diri sama survey secara lengkap buat dapetin kode barcode, supaya bisa naik mobil Navya Arma Autonomous Electric Vehicle karena tiketnya berupa barcode. Setelah itu tinggal antri di barisan antrian lobby The Breeze BSD . Tunjukin barcode ke petugas biar di scan. Lalu masuk kedalam mobil Autonomous Electric Vehicle , pilih tempat duduk dan gunakan langsung sabuk pengaman yang ada dikursi dengan benar. Dan selamat menikmati perjalanan berkendara di mobil Navya Arma berkeliling
Read more

FWD Launching Platform Digital SME Connect untuk UMKM

Image
            Hai semuanya, jadi kemarin pada tanggal 22 September 2022 FWD Insurance baru saja meluncurkan produk terbarunya. Dalam rangka untuk mendukung UMKM lindungi aset terbesarnya melalui SME Connect yang disediakan oleh FWD Insurance. SME Connect hadir dengan teknologi terkini untuk memberikan kemudahan akses bagi para pemilik Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) dalam menyediakan employee benefit bagi karyawannya dengan premi terjangkau .  Sempat freelance jualan seragam setahun sebelum mulai pandemi saat itu lagi ramai - ramainya anak anak sekolah, jadi kalau dagang seragam sekolah pasti laris cepat, ternyata bener yaudah lanjut. Tapi gara gara ada pandemi semuanya hilang begitu cepat, penting banget kalau punya konveksi pakaian seragam sekolah itu walaupun karyawannya sedikit ternyata bisa juga lho kita beli asuransi, tapi sayangnya saat itu aku belum tahu guys. kalau ada FWD Insurance ini, untungnya sekarang jauh lebih mudah karena SME Connect ini. kita bisa jadi punya ban
Read more

Bolu Kukus Nusa Rasa, Kue Rasa Special untuk setiap kebersamaan

Image
  Hai semuanya pasti kalau aku ngomongin tentang kue atau bolu yang manis-manis manja tentu akan membuat kalian penasaran kan makanan atau jenis camilan apa si yang mau aku bahas dan ceritakan dibawah ini. Nah biar engga tambah penasaran maka nya yuk langsung aja baca selengkapnya ya. Jadi beberapa hari lalu atau tepatnya seminggu lalu aku nyobain langsung lima varian kue bolu dari Nusa Rasa yang dikirim langsung ke rumah aku. Yang aku suka terlihat dari packagingnya yang aman dan berstandar kualitas tinggi karena dalam setiap boxnya itu di lindungi oleh kertas minyak yang befungsi agar coklat dan keju dari bolu Nusa Rasa ini tidah tumpah-tumpah keluar box. Bolu kukus Nusa Rasa dikemas dalam box berukuran 11×23 cm dengan berat 500 gram. Dibuat dalam lima varian rasa , mulai dari rasa Black Fores, Original, Talas, Brownies dan Vanilla. Dari penyajiannya bolu kukus Nusa Rasa ini merupakan bolu dua lapis yang di setiap lapisannya diberikan olesan krim pada lapisan tengah ini terdapat di v
Read more