Ngabuburit bersama Menkes & Menhub ( #GERMAS )


   

      #Germas Gerakan Masyarakat Hidup Sehat. Di acara Ngabuburit sehat bersama MenKes dan Menhub yang bertema mudik aman, selamat, sehat diadakan pada hari Selasa (28/05/2019) bertempat di parkir inap Utara Stasiun Gambir, Jakarta. Kegiatan ini diselenggarakan dalam rangka mengenalkan #GERMAS terutama yang erat berhubungan dengan ibadah puasa, perjalanan mudik dan menjelang hari raya kepada khalayak ramai.

   




 Beberapa tips Memilih makanan dan minuman untuk mudik : 
1. Cuci tangan
A. Usahakan cuci tangan pakai sabun sebelum makan.
B. Jika tidak ada air, gunakan "tissue basah" atau cairan pembersih tangan lainnya.
2. Pilihlah makanan yang berasal dari:
A. Bekal yang di persiapkan dari rumah
B. Rumah makan/warung yang telihat bersih, aman dan nyaman. 
Waspada terhadap kasus pembiusan, jangan mengkonsumsi makanan/minuman yang diberikan oleh orang yang tidak di kenal.
3. Bekal yang di bawa sebaiknya
A. Makanan yang berprotein atau berkadar air tinggi agar segera disantap kurang dari 4 jam seperti: Telur, Lontong Isi, Lemper, Hindari makanan Pedas atau Bersantan.
B. Makanan kering/minuman dalam kemasan
Roti, biskuit, minuman botol/kalengan.
Pastikan membeli minuman kalengan pada agen/toko resmi untuk menghindari penggunaan bahan yang berbahaya bagi kesehatan.
Perhatikan tanggal kadaluarsa Best before : dd/mm/yyyy

C. Agar tetap fit dalam perjalanan konsumsi buah-buahan segar, seperti:
Jeruk, Mangga, Belimbing, Pisang, Apel.
4. Jika setelah makan terjadi hal-hal berikut:
Kepala pusing, muntah-muntah, Gatal-gatal, Perut Sakit & sering buang air, dll. Segeralah menghubungi petugas di fasilitas pelayanan kesehatan terdekat!

Selamat Mudik Dengan Sehat, Aman, dan Nyaman.


Perilaku Bersih dan Sehat
Mudik Aman dan Selamat
1. Siapkan fisik yang sehat dan prima sebelum mudik
2. Periksa kondisi kelayakan kendaraan
3. Sebelum dan selama mengemudi tidak minum-minuman keras dan obat yang menyebabkan katuk.
4. Istirahat tiap 4 jam perjalanan
5. Jangan paksakan mengemudi bila lelah dan mengantuk.
6. Disiplin dan patuhi Rambu Lalu Lintas
7. Kendalikan kecepatan dan kendaraan terutama pada kondisi jalan rusak atau bergelombang, saat hujan, & cuaca buruk.
8. Kendaraan tidak melebihi muatan dan menyalahi peruntukannya.
9. Gunakan Masker dan lindungi diri dari asap, debu dan polusi.
10. Tidak menerima makanan atau minuman yang diberikan oleh orang lain yang tidak di kenal.
11. Jika membawa bekal pilih makanan yang tidak cepat basi.
12. Lihat tanggal kadaluarsa bila membeli makanan dan minuman kemasan.
13. Cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir sebelum dan sesudah makan.
14. Konsumsi makan dan minuman yang bersih dan sehat.
15. Buanglah sampah pada tempatnya
16. Buang air kecil / besar di toilet yang tersedia.
17. Tidak menggunakan gadget selama berkendara.
18. Bila sakit manfaatkan pos kesehatan terdekat.




Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Akhirnya Aku Naik Mobil Tanpa Awak di The Breeze BSD City

Image
     Hai semunya, apa kabar? Semoga selalu sehat ya. Nah hari ini aku mau cerita tentang pengalaman aku naik mobil tanpa awak, itu loh teman - teman maksudnya tanpa supir mobilnya itu. Jadi kemarin itu saat hari selasa tanggal 13 September 2022 aku mulai mencoba menaiki mobil Autonomous Electric Vehicle yang berada di lokasi Green Office Park, The Breeze BSD CITY. Pertama saat sudah sampai dilokasi aku udah download aplikasi OneSmile buat scan barcode dan isi survey pertama dan isi survey kedua. Terus aku isi data diri sama survey secara lengkap buat dapetin kode barcode, supaya bisa naik mobil Navya Arma Autonomous Electric Vehicle karena tiketnya berupa barcode. Setelah itu tinggal antri di barisan antrian lobby The Breeze BSD . Tunjukin barcode ke petugas biar di scan. Lalu masuk kedalam mobil Autonomous Electric Vehicle , pilih tempat duduk dan gunakan langsung sabuk pengaman yang ada dikursi dengan benar. Dan selamat menikmati perjalanan berkendara di mobil Navya Arma berkeliling
Read more

FWD Launching Platform Digital SME Connect untuk UMKM

Image
            Hai semuanya, jadi kemarin pada tanggal 22 September 2022 FWD Insurance baru saja meluncurkan produk terbarunya. Dalam rangka untuk mendukung UMKM lindungi aset terbesarnya melalui SME Connect yang disediakan oleh FWD Insurance. SME Connect hadir dengan teknologi terkini untuk memberikan kemudahan akses bagi para pemilik Usaha Mikro, Kecil, dan Menengah (UMKM) dalam menyediakan employee benefit bagi karyawannya dengan premi terjangkau .  Sempat freelance jualan seragam setahun sebelum mulai pandemi saat itu lagi ramai - ramainya anak anak sekolah, jadi kalau dagang seragam sekolah pasti laris cepat, ternyata bener yaudah lanjut. Tapi gara gara ada pandemi semuanya hilang begitu cepat, penting banget kalau punya konveksi pakaian seragam sekolah itu walaupun karyawannya sedikit ternyata bisa juga lho kita beli asuransi, tapi sayangnya saat itu aku belum tahu guys. kalau ada FWD Insurance ini, untungnya sekarang jauh lebih mudah karena SME Connect ini. kita bisa jadi punya ban
Read more

Bolu Kukus Nusa Rasa, Kue Rasa Special untuk setiap kebersamaan

Image
  Hai semuanya pasti kalau aku ngomongin tentang kue atau bolu yang manis-manis manja tentu akan membuat kalian penasaran kan makanan atau jenis camilan apa si yang mau aku bahas dan ceritakan dibawah ini. Nah biar engga tambah penasaran maka nya yuk langsung aja baca selengkapnya ya. Jadi beberapa hari lalu atau tepatnya seminggu lalu aku nyobain langsung lima varian kue bolu dari Nusa Rasa yang dikirim langsung ke rumah aku. Yang aku suka terlihat dari packagingnya yang aman dan berstandar kualitas tinggi karena dalam setiap boxnya itu di lindungi oleh kertas minyak yang befungsi agar coklat dan keju dari bolu Nusa Rasa ini tidah tumpah-tumpah keluar box. Bolu kukus Nusa Rasa dikemas dalam box berukuran 11×23 cm dengan berat 500 gram. Dibuat dalam lima varian rasa , mulai dari rasa Black Fores, Original, Talas, Brownies dan Vanilla. Dari penyajiannya bolu kukus Nusa Rasa ini merupakan bolu dua lapis yang di setiap lapisannya diberikan olesan krim pada lapisan tengah ini terdapat di v
Read more